FİT YULAFLI PROTEİN PANKEK

3. Fit Yulaflı Protein Pankek Spor sonrası / tok tutsun isteyenler için. Malzemeler: • 1 yumurta + 2 yumurta beyazı • 4 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf • Yarım su bardağı süt / bitkisel süt • 1 çay kaşığı tarçın • Yarım ölçek vanilyalı protein tozu (yoksa 1 kaşık un ekle) Hepsini blenderdan geçir, 10 dk beklet. Yapışmaz tavada pişir. Üstüne fıstık ezmesi ve yaban mersini çok yakışıyor.